Co zabrać na wycieczkę rowerową?

Lista niezbędnych rzeczy na wycieczce rowerowej

Zanim ruszysz przed siebie, upewnij się, że masz przy sobie wszystko, czego potrzebujesz. Poniższa lista sprawdzi się na większości krótszych i średnich tras. Pamiętaj, żeby nie przesadzać z ilością ? zabierz tylko to, co faktycznie ułatwi ci życie.

• Kask rowerowy,
• Pełny bidon lub bukłak z wodą,
• Napoje izotoniczne (na dłuższe trasy),
• Przekąski energetyczne (banany, batony musli, żele, orzechy),
• Lekki prowiant lub kanapki,
• Dowód osobisty i karta płatnicza,
• Niewielka kwota w gotówce,
• Smartfon z naładowaną baterią i zapisaną mapą offline,
• Powerbank z kablem,
• Kompaktowa apteczka (plastry, środek odkażający, bandaż, tabletki przeciwbólowe),
• Krem z filtrem UV,
• Środek na komary i kleszcze,
• Chusteczki higieniczne i nawilżane,
• Mały, szybkoschnący ręcznik,
• Okulary przeciwsłoneczne (najlepiej sportowe, świetnie chronią też przed owadami),
• Zapięcie do roweru (u-lock lub mocna linka),
• Oświetlenie rowerowe przednie i tylne,
• Elementy odblaskowe (najlepiej kamizelka odblaskowa, opaski samozaciskowe, które założysz na nogi lub inne odblaski dla sportowców),
• Worki strunowe (do zabezpieczenia elektroniki w razie ulewy).

Co zabrać na wyprawę rowerową na wypadek awarii?

Nawet najlepiej przygotowany sprzęt bywa zawodny. Nie musisz wozić ze sobą całego warsztatu, ale podstawowy zestaw naprawczy zmieścisz nawet do małej sakwy podsiodłowej. Koniecznie zabierz:

• Zapasową dętkę dopasowaną do rozmiaru opon,
• Łyżki do opon (najlepiej plastikowe),
• Podręczną pompkę rowerową,
• Zestaw łatek i klej (lub łatki samoprzylepne),
• Multitool rowerowy ze skuwaczem do łańcucha,
• Spinkę do łańcucha,
• Kilka trytytek i kawałek mocnej taśmy typu power tape.

Jak ubrać się na wycieczkę rowerową?

Złota zasada rowerzysty mówi krótko: ubieraj się na cebulkę. Pogoda potrafi płatać figle, a podczas pedałowania bardzo szybko robi się gorąco. Zdecydowanie lepiej mieć na sobie kilka cienkich warstw, które można na bieżąco ściągać lub zakładać, niż jedną grubą bluzę.

Warstwa pierwsza to koszulka techniczna (lub bielizna termoaktywna), która sprawnie odprowadzi pot z powierzchni skóry. Bawełnę stanowczo zostaw w szafie ? po kilku kilometrach podjazdów będziesz w niej mokry, a przy pierwszym mocniejszym zjeździe zmarzniesz. Jeśli chodzi o dół, najlepiej sprawdzają się spodenki z tak zwanym pampersem (specjalną wkładką żelową lub gąbkową). Znacznie poprawiają komfort siedzenia na siodełku. Jeśli nie jesteś fanem obcisłych strojów z lycry, spokojnie możesz założyć je po prostu jako bieliznę pod zwykłe, luźniejsze szorty.

Oprócz tego, co masz na sobie, do plecaka lub sakwy dorzuć:

• Lekką wiatrówkę, która po zwinięciu zmieści się w dłoni, a skutecznie odetnie cię od zimnego wiatru,
• Cienką kurtkę z membraną lub kompaktową pelerynę,
• Rękawiczki rowerowe,
• Komin wielofunkcyjny (buff),
• Zapasowe skarpetki.

Wybieraj odzież w mocnych, kontrastowych kolorach lub z wszytymi elementami odblaskowymi. Opcjonalnie, możesz też użyć naklejek odblaskowych na kask czy ramę roweru lub zdecydować się na odblask LED.

Podsumujmy, co musisz zabrać na wycieczkę rowerową

Udana wyprawa rowerowa to kwestia odpowiedniego przygotowania i zabrania ze sobą przemyślanego ekwipunku. Pierwszym krokiem powinno być spakowanie niezbędnego prowiantu, apteczki oraz naładowanej elektroniki. Zawsze warto mieć przy sobie podręczny zestaw naprawczy, który uchroni nas przed przymusowym powrotem na piechotę z zepsutym jednośladem. Pamiętaj, by wybrać wygodny ubiór ?na cebulkę? oparty na oddychających materiałach, które zadbają o komfort niezależnie od kaprysów pogody.

Na wypadek, gdyby wycieczka się przedłużyła, upewnij się, że znasz przepisy dotyczące jazdy rowerem po zmroku!